Services
Construisez une relation durable avec votre corps — et transformez votre vie dans toutes ses dimensions.
Programmes
Addiction au sucre
6 séances
- Retrouver la maîtrise de vos envies de sucre
- Dire adieu aux compulsions
- Stabiliser votre énergie
- Créer des habitudes durables
- Retrouver votre liberté alimentaire
Rééquilibrer mon quotidien
5 séances
- Mieux gérer votre alimentation et votre énergie,
- Instaurer des habitudes simples et durables,
- Vous organiser plus efficacement,
- Réduire la sensation de débordement,
- Maintenir vos progrès sur le long terme.
Accompagnement personnalisé
Chaque parcours de santé est unique. Que vous traversiez une étape de vie particulière, une problématique de santé ou une période de transition, cet accompagnement personnalisé est idéal si vous avez besoin d’un soutien structuré, d’un cadre clair et d’une responsabilisation régulière pour intégrer de nouvelles habitudes et maintenir votre motivation dans la durée.
Prenez rendez vous pour un devis et programme personnalisé
Sessions de coaching en groupe
Le coaching de groupe est une façon précieuse de bénéficier du coaching santé dans un cadre plus abordable et collaboratif. En partageant le parcours avec d’autres, le coût est réparti, tout en bénéficiant de l’accompagnement, du suivi et de la structure nécessaires pour progresser vers vos objectifs. Cela présente également l’avantage supplémentaire d’apprendre des expériences des autres et de se sentir soutenu au sein d’une communauté.
Si vous êtes intéressé(e) par un cadre de groupe, discutons ensemble de ce à quoi pourrait ressembler le coaching de groupe pour vous. Nous pourrons explorer le format, comment il peut soutenir vos objectifs et ce que vous souhaitez en retirer.
Séminaires pratiques
Les ateliers sont conçus pour des individus, des groupes ou des organisations souhaitant explorer un thème spécifique. Vous repartirez avec des outils pratiques, de la clarté, un plan d’action et une motivation renouvelée. Si vous souhaitez proposer cet atelier à votre équipe ou à votre communauté, contactez-nous afin que nous puissions l’adapter à vos besoins.
Collaborations
Si vous pensez que nos entreprises partagent les mêmes valeurs ou pourraient bénéficier d’une collaboration, je serais ravie d’explorer les opportunités possibles.
Si vous souhaitez explorer ces options plus en détail, je serai heureuse de commencer la conversation à l’adresse l.minel@outlook.com